Регистрация
Ваши рецепты и Мой блог > Рецепты в историях от читателей > Гребешок с шампиньонами в соевом соусе
Подпишитесь и будете получать все новые рецепты на почтовый ящик!

Уже подписались: 4888

Распечатать рецепт

Гребешок с шампиньонами в соевом соусе

Гребешок с шампиньонами в соевом соусе

Продолжаю свою подборку рецептов из гребешка, вот недавно был такой гребешок в беконе, сегодня готовила гребешки с шампиньонами и луком в соевом соусе.

Ничего сложного, но получается очень вкусно, обязательно попробуйте это сочетание морского деликатеса с грибами.

Ингредиенты для приготовления гребешка с шампиньонами

Чтобы приготовить гребешка с грибами мне потребовалось:

шампиньоны - 200-300 грамм
гребешок - 5 штучек
лук - 1 головка
соевый соус - 1.5 ст.л.

Если вы любите вкусные блюда, то данный рецепт приготовления вкусных гребешков с шампиньонами в сливочном соусе для вас будет лучшим вариантом.

Грибы бывают разных форм, размеров и цветов. Те, которые не токсичны, оказываются весьма полезными и вкусными.

В течение многих лет они были использованы для их уникальной способности добавлять вкус во многих кухнях разных культур. Хотя они на самом деле являются грибами, грибы относятся к категории овощей для приготовления пищи. Грибы позволяют добавить дополнительный вкус без натрия и жира.

Ядовитые грибы трудно обнаружить в дикой природе, поэтому вы всегда должны покупать их в надежном продуктовом магазине или на рынке.

Вы не можете пойти не так, как надо с грибами. Они обезжиренные, с низким содержанием натрия, низкокалорийные и без холестерина. Они также содержат клетчатку, витамины и минералы. Пищевые преимущества варьируются в зависимости от типа гриба. Но в целом они являются хорошим источником следующих питательных веществ.

Антиоксиданты

Антиоксиданты помогают защитить организм от вредных свободных радикалов, которые могут вызвать такие заболевания, как болезни сердца и рак. Они также защищают вас от повреждений от старения и укрепляют вашу иммунную систему. Грибы богаты антиоксидантом, который называется селен. Фактически, они являются лучшим источником минерала в проходе.

Бета глюкан

Бета-глюкан - это форма растворимых пищевых волокон, которая тесно связана с повышением уровня холестерина и укреплением здоровья сердца. Это также может помочь вашему организму регулировать уровень сахара в крови, снижая риск диабета 2 типа. Считается, что вешенки и грибы шиитаке имеют наиболее эффективные бета-глюканы.

Гребешок с шампиньонами в соевом соусе

Рецепт приготовления гребешка с грибами и луком

Лук порезала тонкими полукольцами и обжарила его до румяного цвета.

порезать грибы пластиками

Грибы у меня были резаные уже тонкими ломтиками, выложила их в сковороду. Обжарила минут 10, чтобы выпарилась лишняя вода.

Гребешок с шампиньонами в соевом соусе

Добавила по вкусу соевый соус.

порезать гребешок кусочками

Гребешок порезала брусочками и выложила его в сковороду. Перемешала и обжарила буквально 1-2 минуты, гребешок - чистый белок, очень быстро готовится, главное не передержать его.

готовое вкусное и обалденное блюдо

Вот такая вкуснятина готова, гребешки с шампиньонами можно и горячими кушать и в холодном виде тоже вкусно.

это очень вкусно и ароматно, праздничное блюдо
Автор: Екатерина Витина

Все рецепты автора


Распечатать рецепт
Последние рецепты автора

28.06.2017 Вергуны на кефире - пышные
27.06.2017 Блины без молока
27.03.2017 Пирожное с бананом
27.03.2017 Манник с кокосовой стружкой
27.03.2017 Молодая картошка в духовке дольками...

Смотрите еще рецепты из этого раздела:


Оригинальная подарочная коробка

Мастерская тортов ручной работы

Банкетное меню. Что сюда входит?

Инструмент для кондитерских фантазий

Сладкие новогодние подарки на 2023 год

Мусорные баки Brabantia: чистота и порядок без хлопот

Комментарии к рецепту:
Нет опубликованных комментариев.

Жду вашего комментария, совета, мнения. Регистрация не обязательна.
Ваш ник

Текст

Внимание: каждый комментарий проходит модерацию, спам и ссылки удаляются.



Светлана 28.04.2013 в 13:05
Очень вкусно. Мясо получается мягким и сочным. Ананас такой уникальный вкус придает. Оливки можно не добавлять.
"Как приготовить мясо с ананасами и оливками (жарим на сковороде)"

Таьяна 28.04.2013 в 12:53
Тушеная картошка с мясом – это классическое блюдо нашей семьи. Только я его готовлю чуть-чуть не так. Мясо я сначала обжариваю на сковороде до румяной корочки. Затем кладу его в кастрюлю и засыпаю картофелем. Все это заливаю кипяченой водой. А морковь пережариваю вместе с луком и томатом. Зажарку высыпаю в подтушенный картофель с мясом и дотушиваю все вместе.
"Тушеная картошка с мясом (свининой)"

Bourne 28.04.2013 в 12:34
С детства очень люблю оладьи из кабачков, особенно со сметаной, этот рецепт тоже очень понравился, Чили придает особый пикантный вкус оладушкам.
"Оладьи из кабачков с чили"

Erna 28.04.2013 в 12:29
Я заменила свежие дрожжи сухими, тесто тоже хорошо поднялось. Веночки даже без цветной посыпки получились красивые и вкусные.
"Пасхальная выпечка - веночки с белковой глазурью"

светик 28.04.2013 в 12:23
Суп получится намного вкуснее, если взять не свиное мясо, а мясо говядины или телятины.
"Суп с макаронами в виде бантиков"

Тесто на оладьи нельзя мешать, тогда они получатся пышными

Кальмары можно готовить полтора часа, тогда они будут мягкими

Дрожжевое тесто может подходить в холодильнике, а не в тепле

Чтобы выпечка дольше не черствела не кладите в нее яйца

Баклажаны замачивают в соленой воде, чтобы они впитывали меньше масла

Грибы жарят без масла первые 5 минут

Перед тем, как запекать картошку в духовке ее лучше отварить


Присоединяйтесь ко мне в соцсетях


Готовил печеночный торт в противогазе

Блинный пирог без срока годности

Грибной суп для зятя с червячками

Муж всегда заказывает любовницу, а это всего лишь салат, а не то, что вы подумали

Хотела обмануть парня и приготовила магазинные вареники

Готовила торт Вулкан, который оправдал свое название и на кухне произошло извержение

Пекла торт и забыла положить муку

Более 100 чудесных историй

Все рецепты FAQ по сайту Контакты