Регистрация
- из бананов

Банан - это конечно не совсем диетический фрукт, но благодаря высокому содержанию углеводов он быстро усваивается и превращается в энергию. Им можно заменить обед или сесть между едой. Организму такая еда только на пользу, поскольку он относится к грубой пище и в то же время не содержит жиров, белка нежно обволакивает желудок и содержит всего 90 ккал. На 100 гр. мякоти. 


Употребление бананов хорошо сочетается со сметаной, сливками, молоком, творогом, зеленью и кисломолочными продуктами. Среди сочетаний с другими фруктами подойдут сладкие и полусладкие фрукты: абрикос, персик, клубника, груша и персик.

Добавление к банану творога увеличивает усвояемость кальция в несколько раз и делает из блюда настоящий кладезь витаминов. Можно приготовить даже блины с бананами.

Банан, по мнению педиатров, оптимальная еда для ребенка – на него реже всего возникает аллергия, одновременно проводится профилактика рахита и запора. Ребенок, регулярно употребляющий бананы веселее и подвижные, чем после другой еды, что распространяется и на взрослых.  Детям можно приготовить банановый коктейль с мороженным, можно приготовить просто банановое молоко без мороженого, можно приготовить бананы в кляре

Рецепты блюд из бананов с пошаговыми фото.

Страницы: 1 2 3 4 >>

Пирожное с бананом
Автор: Екатерина Витина
Пирожное с бананом
Комментариев: 9Подробнее
В избранном: 1
Домашние конфеты из печенья, вареной сгущенки с бананами
Автор: Екатерина Витина
Домашние конфеты из печенья, вареной сгущенки с бананами
Комментариев: 0Подробнее
В избранном: 1
Простой рецепт домашнего печенья без яиц
Автор: Екатерина Витина
Простой рецепт домашнего печенья без яиц
Комментариев: 10Подробнее
В избранном: 8
Печенье с бананами - Каллы
Автор: Екатерина Витина
Печенье с бананами - Каллы
Комментариев: 0Подробнее
В избранном: 6
Сладкий рулет с банановой начинкой
Автор: Екатерина Витина
Сладкий рулет с банановой начинкой
Комментариев: 5Подробнее
В избранном: 0
Банановый джем с апельсиновым и лимонным соком
Автор: Екатерина Витина
Банановый джем с апельсиновым и лимонным соком
Комментариев: 6Подробнее
В избранном: 1
Банановые конфеты
Автор: Екатерина Витина
Банановые конфеты
Комментариев: 2Подробнее
В избранном: 1
Пирог с заварным кремом и бананами
Автор: Екатерина Витина
Пирог с заварным кремом и бананами
Комментариев: 11Подробнее
В избранном: 15

Страницы: 1 2 3 4 >>



Юлия Полищук 12.05.2017 в 02:33
Огромное спасибо за рецепт, недавно нашла его и уже три раза готовила, а сегодня мои домашние заказали двойную порцию. Скажу прямо, с магазинной Нутеллой не совсем похожа, возможно из-за разных сортов орехов, но все же если брать на порцию полный стакан молока и разлить в банку из под Нутеллы, получается очень-очень вкусная наша родная домашняя Нутелла. Еще раз благодарю за этот рецепт и другие, мне очень понравился ваш сайт!
"Рецепт Нутеллы в домашних условиях, шоколадно-ореховый крем"

Алена 11.05.2017 в 18:40
А сухими дрожжами можно заменить?
"Пирожки на сыворотке в духовке"

света 11.05.2017 в 14:45
Очень-очень классное печенье.
"Печенье из мясорубки с майонезом"

лиля 10.05.2017 в 20:47
Вот только сосиски в тесте у меня с него не получаются)))) а с этого же замеса пирожки отличные, посоветуйте рецепт для сосисок :)
"Пирожки, которые не черствеют, тесто Попутчица"

Marina 10.05.2017 в 09:05
Спасибо за рецепт, получилось очень вкусно. Заменила на 4 куриных бедра, добавила красную фасоль в томатном соусе и подала с тонкими макаронами.
"Курица с фасолью и крахмалом на сковороде"

Все рецепты FAQ по сайту Контакты