Регистрация
Блюда из рыбы > - из семги > Семга на пару в мультиварке с брокколи
Подпишитесь и будете получать все новые рецепты на почтовый ящик!

Уже подписались: 4665

Распечатать рецепт

Семга на пару в мультиварке с брокколи

Семга на пару в мультиварке с брокколи

Семгу я люблю - солить, запекать в медовом маринаде и как только муж покупает большую рыбину на 4 килограмма и более, то я отрываюсь и пробую все новые блюда из семги :) Вот эту с маслинами и помидорами прямо сейчас бы еще раз отведала, но... сегодня у нас на ужин семга, приготовленная на пару в мультиварке с брокколи, которую я уложила, чтобы заполнить свободные места в чаше для готовки на пару и получилась и рыба и сразу гарнир.

Дети, конечно моих стараний не оценили, а вот мы с мужем с удовольствием покушали такой диетической еды.

уложить семгу в пароварку

Как приготовить семгу на пару в мультиварке с брокколи - диетический рецепт с пошаговыми фото

Семгу мы почистили и так как она была довольно крупная, то в чашу пароварки у меня влезло всего 4 кусочка. Я решила заранее ничего с рыбой не делать, никак ее не мариновать.

посыпать приправами семгу

Сверху посыпала хмели-сунели, можно какой-то приправой для рыбы, полила немного лимонным соком.

выложить брокколи на семгу

Сверху выложила брокколи. И поставила форму в мультиварку, выбрала режим Готовка на пару. Через 45 минут блюдо было готово. 

Кстати, я готовила сразу с гарниром - гречкой, если будете готовить только рыбу, тогда не забудьте долить воды в чашу мультиварки.

рецепт семги с брокколи на пару в мультиварке

Вот такая вкусная семга получилась, на пару готовить быстро и просто, а в мультиварке еще и удобно и овощи, и рыба, и каша приготовились за одно время.

Во время трапезы можно еще полить рыбу лимонным соком.

как приготовить семгу в пароварке, рецепт с фото
диетическая семга в пароварке с брокколи, рецепт с фото
Семга на пару в мультиварке с брокколи
Этот рецепт относится к группе: рецепты в мультиварке   
Автор: Екатерина Витина

Все рецепты автора


Распечатать рецепт
Последние рецепты автора

28.06.2017 Вергуны на кефире - пышные
27.06.2017 Блины без молока
27.03.2017 Пирожное с бананом
27.03.2017 Манник с кокосовой стружкой
27.03.2017 Молодая картошка в духовке дольками...

Смотрите еще рецепты из этого раздела:


Салат в виде сердца с семгой

Запеченный лосось под хрустящей хлебной корочкой

Семга под помидорами

Рецепт семги с маслинами и помидорами

Молочный суп с семгой

Рецепт салата из семги слоями (огурцы, яйца, картошка, семга)

Комментарии к рецепту:
Дарья
20.12.2013 12:35 [ответить]

Готовлю семгу или форель по похожему рецепту, только я люблю добавить пару веточек розмарина к рыбе и прованских трав для аромата.

Жду вашего комментария, совета, мнения. Регистрация не обязательна.
Ваш ник

Текст

Внимание: каждый комментарий проходит модерацию, спам и ссылки удаляются.



ксюшка 15.09.2017 в 00:48
Тесто с содой нельзя долго вмешиваться, чтобы готовое изделие не было резиновым. За рецепт способо.
"Пышные оладьи на кефире, идеальный рецепт"

Наталья 13.09.2017 в 17:32
Добрый день! А если вместо лимонного сока взять сок лайма? Как думаете, результат тот же будет?
"Варенье из манго"

Аня (Сочи) 10.09.2017 в 21:36
Я прошу прощения, но меня коробит, когда я вижу откровенные ошибки в тексте. Пишите, пожалуйста, грамотно! Тем более Вы ведете блог, столько людей Вас читает. Правильно пишется: пол-литра и полчаса. У литра и часа нет пола. Уровень школы.
"Пышные оладьи на кефире, идеальный рецепт"

Виктор 10.09.2017 в 20:14
Всё понятно, наглядно, кратко, спасибо. Надеюсь успех.
"Варенье из слив без воды"

Ольга 10.09.2017 в 14:43
А как хранить, если такое варенье на зиму заготавливать? Можно без холодильника?
"Желе из замороженной клубники (или как легко загустить варенье)"

Тесто на оладьи нельзя мешать, тогда они получатся пышными

Кальмары можно готовить полтора часа, тогда они будут мягкими

Дрожжевое тесто может подходить в холодильнике, а не в тепле

Чтобы выпечка дольше не черствела не кладите в нее яйца

Баклажаны замачивают в соленой воде, чтобы они впитывали меньше масла

Грибы жарят без масла первые 5 минут

Перед тем, как запекать картошку в духовке ее лучше отварить


Присоединяйтесь ко мне в соцсетях


Готовил печеночный торт в противогазе

Блинный пирог без срока годности

Грибной суп для зятя с червячками

Муж всегда заказывает любовницу, а это всего лишь салат, а не то, что вы подумали

Хотела обмануть парня и приготовила магазинные вареники

Готовила торт Вулкан, который оправдал свое название и на кухне произошло извержение

Пекла торт и забыла положить муку

Более 100 чудесных историй

Все рецепты FAQ по сайту Контакты