Распечатать рецепт

Рецепт сока из апельсинов и лимонов

Лето пора отличного настроения и физической подготовки, все мечтают быть в тонусе и с отличной фигуркой. Сегодня я поделюсь с вами одним из замечательных напитков, которые подойдут не только для утоления жажды, но и для поддержания тела в форме, но естественно выпив этот свежевыжатый сок и наевшись целым тортом вы не похудеете. Если же кушать салатики и в меру питаться остальными продуктами, то вы сможете ощутить себя намного лучше. Обычно летом я делаю разгрузку для своего организма, переходя на свежевыжатые соки и рыбные блюда, так как это действительно очень полезно и самое главное низкокалорийно. Блюда из рыбы, приготовленные по моим собственным рецептам я напишу немного позже, а пока поделюсь с вами рецептом сока из лимона и апельсина. Рецепт апельсинового сока с лимонами Итак, для того, чтобы приготовить вкусный сок из апельсина мне понадобились следующие ингредиенты: - апельсины (7 шт.) - лимоны (2 шт.) - кубики льда, для охлаждения напитка По желанию можно добавлять сахар, но так как я люблю кисленькие или горьковатые соки, то мне он не требуется совсем. Обычно такой сок я готовлю себе либо утром, либо вечером, перед тем как ложиться спать, естественно не наедаясь всего подряд из холодильника. На начальном этапе я промываю апельсины и лимоны под проточной водой. Очищаю апельсины от кожуры. И откладываю их ненадолго в сторону, чтобы не мешались. Далее очищаю лимоны от кожуры. Разделяю апельсины на дольки. Лимоны разрезаю на две части, чтобы они с легкостью проходили в соковыжималку. Действия происходящие дальше не требуют особого описания, так как требуется всего лишь на всего все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Выливаю сок в графин. Из морозилки достаю кусочки льда. Далее разливаю сок по стаканам и кидаю кусочки льда, по желанию можно добавлять и мяту, но у меня, к сожалению её не оказалось. Этот рецепт относится к группе: рецепты напитков    Нравится Автор: graun Все рецепты автора Добавить рецепт в Избранное (добавили: 2 чел.) Распечатать рецепт Последние рецепты автора 12.03.2014 Плов из утки с куркумой 26.01.2014 Как приготовить говяжий язык под майонезно-горчичным соусом с ли... 25.01.2014 Как приготовить паштет из куриной печени... 10.01.2014 Как приготовить селедку под шубой - необычная подача в стаканах... 03.01.2014 Салат в стакане с креветками, кальмарами, икрой... Смотрите еще рецепты из этого раздела: Бисквит в сливочном желе с апельсинами Салат с мидиями и апельсинами Куриные крылья с апельсинами и сметаной на сковороде Как приготовить свинину на новый год (в духовке) Экономичное варенье из апельсиновых корок - веселые завитушки Семга с апельсинами на морковной подушке - пошаговый рецепт в духовке Комментарии к рецепту: Нет опубликованных комментариев. Жду вашего комментария, совета, мнения. Регистрация не обязательна. Ваш ник Текст Внимание: каждый комментарий проходит модерацию, спам и ссылки удаляются.