Регистрация
Ваши рецепты и Мой блог > Рецепты в историях от читателей > Глицин для поддержки психического здоровья
Подпишитесь и будете получать все новые рецепты на почтовый ящик!

Уже подписались: 4891

Распечатать рецепт

Глицин для поддержки психического здоровья

Глицин для поддержки психического здоровья

Глицин – нейромедиаторная аминокислота, которая регулирует метаболические процессы нервной системы, головного мозга. Достаточное ее количество вырабатывается самим организмом и участвует во множестве биохимических процессов. При нормальных условиях аминокислота пополняется за счет употребления продуктов питания, богатых в основном животным белком. Но из-за стресса, усиленной физической нагрузки или других факторов возникает дефицит, что может вызвать нарушение обмена веществ в мозге. Для таких случаев актуален прием биологически активных добавок, содержащих глицин.

Когда рекомендован прием добавок

Глицин – одна из важнейших аминокислот, которая необходима для нормализации обмена веществ, активно поддерживает деятельность мозга и нервной системы. Дополнительный прием готового продукта может быть рекомендован для людей, страдающих от следующих проблем:

  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • снижение умственной работоспособности;
  • повышенная раздражительность;
  • ухудшение качества сна;
  • состояние стресса;
  • недостаток естественной выработки вследствие вегетарианской диеты.

Достаточное количество глицина в организме обеспечивает нормальную работу нервных импульсов и кислородного обмена. Прием лекарственного продукта может оказать такое положительное воздействие:

  • улучшение умственных функций, памяти, концентрации, внимания;
  • сохранение продуктивности в течении длительного времени;
  • стабилизация психоэмоционального состояния;
  • снижение возбудимости, раздражительности, агрессивности;
  • нормализация процесса засыпания, качества сна, биоритмов;
  • сглаживание перепадов настроения;
  • увеличение физической выносливости;
  • снижение токсического влияния лекарственных препаратов и вредных веществ на ЦНС;
  • улучшение адаптационных процессов;
  • стабилизация артериального давления;
  • оказание мягкого седативного воздействия.

Глицин активно применяется при лечении последствий черепно-мозговых травм, нейроинфекций, нарушений кровообращения в мозге. Он обладает антиоксидантными, антидепрессивными, антитоксическими, противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет, улучшает метаболизм.

Стоит ли принимать добавку

Дефицит этой аминокислоты может повлечь за собой серьезные проблемы для обменных процессов. Прием биологически доступного вещества в виде таблеток поможет наладить работу организма. Продукт можно принимать длительно для профилактики, восстановления после неврологических заболеваний, борьбы со стрессом. Он не имеет негативных побочных эффектов, не вызывает привыкание. Препарат естественно нормализует работу нервной системы, налаживает функционирование головного мозга, улучшает общее состояние здоровья. На сайте biokor.ru можно приобрести «Глицин», комбинированный с витаминами B1, B6. Сочетание этих компонентов особенно эффективно для стабилизации настроения и в качестве мягкого седативного средства.

Источник: сайт https://biokor.ru/

Автор: admin

Все рецепты автора


Распечатать рецепт
Последние рецепты автора

29.11.2025 Летние туристические маршруты по России...
27.11.2025 Гастрономия Португалии: традиционные блюда, вина и кухня...
27.11.2025 Где отдохнуть на новогодних каникулах...
27.11.2025 Красная икра полное руководство по видам и выбору...
23.11.2025 Вина, виски, коньяки: как правильно и с чувством дегустировать с...

Смотрите еще рецепты из этого раздела:


В чем заключается успех ресторанов Макдональдс?

Кейтеринг на тимбилдинг

Вода «Пилигрим» 19 литров — «скорая помощь» для иммунной системы

Качественные овощи и фрукты

Моющее и дезинфицирующее средство

Эффективные советы по освещению

Комментарии к рецепту:
Нет опубликованных комментариев.

Жду вашего комментария, совета, мнения. Регистрация не обязательна.
Ваш ник

Текст

Внимание: каждый комментарий проходит модерацию, спам и ссылки удаляются.



Светлана 28.04.2013 в 13:05
Очень вкусно. Мясо получается мягким и сочным. Ананас такой уникальный вкус придает. Оливки можно не добавлять.
"Как приготовить мясо с ананасами и оливками (жарим на сковороде)"

Таьяна 28.04.2013 в 12:53
Тушеная картошка с мясом – это классическое блюдо нашей семьи. Только я его готовлю чуть-чуть не так. Мясо я сначала обжариваю на сковороде до румяной корочки. Затем кладу его в кастрюлю и засыпаю картофелем. Все это заливаю кипяченой водой. А морковь пережариваю вместе с луком и томатом. Зажарку высыпаю в подтушенный картофель с мясом и дотушиваю все вместе.
"Тушеная картошка с мясом (свининой)"

Bourne 28.04.2013 в 12:34
С детства очень люблю оладьи из кабачков, особенно со сметаной, этот рецепт тоже очень понравился, Чили придает особый пикантный вкус оладушкам.
"Оладьи из кабачков с чили"

Erna 28.04.2013 в 12:29
Я заменила свежие дрожжи сухими, тесто тоже хорошо поднялось. Веночки даже без цветной посыпки получились красивые и вкусные.
"Пасхальная выпечка - веночки с белковой глазурью"

светик 28.04.2013 в 12:23
Суп получится намного вкуснее, если взять не свиное мясо, а мясо говядины или телятины.
"Суп с макаронами в виде бантиков"

Тесто на оладьи нельзя мешать, тогда они получатся пышными

Кальмары можно готовить полтора часа, тогда они будут мягкими

Дрожжевое тесто может подходить в холодильнике, а не в тепле

Чтобы выпечка дольше не черствела не кладите в нее яйца

Баклажаны замачивают в соленой воде, чтобы они впитывали меньше масла

Грибы жарят без масла первые 5 минут

Перед тем, как запекать картошку в духовке ее лучше отварить


Присоединяйтесь ко мне в соцсетях


Готовил печеночный торт в противогазе

Блинный пирог без срока годности

Грибной суп для зятя с червячками

Муж всегда заказывает любовницу, а это всего лишь салат, а не то, что вы подумали

Хотела обмануть парня и приготовила магазинные вареники

Готовила торт Вулкан, который оправдал свое название и на кухне произошло извержение

Пекла торт и забыла положить муку

Более 100 чудесных историй

Все рецепты FAQ по сайту Контакты