Рецепт приготовления перепелов со сметаной и чесноком - фото процесса по шагам
- перепёлки, в моем случае было 3 перепела
- чеснок (полголовки)
- лимон (1 шт.)
- перец красный молотый
- перец черный молотый
- соль
- сметана (2 ст.л.)
- зелень |
На начальном этапе необходимо подготовить все ингредиенты,
промыв их тщательно под проточной водой.
Чеснок очищается от шелухи. Для трех перепелов мне понадобилось
полголовки чеснока, при этом перепелки были слегка остренькими. Пропускаю чеснок через чеснокодавку. |
В
тарелку кладу две столовые ложки сметаны.
Далее перчу сметану красным и черным молотым перцем. |
Высыпаю чеснок в сметану. |
И перемешиваю содержимое до однородной массы. |
Разрезаю перепелов вдоль грудной клетки. |
На следующем этапе приготовления солю разрезанных перепелок
с внутренней стороны и тщательно смазываю сметанно-чесночным соусом. |
Укладываю перепелов внутренней стороной на противень, смазанный
подсолнечным маслом.
Смазываю верхнюю часть перепелок сметанно-чесночным соусом,
и укладываю в заранее разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Запекаю
перепелов в течение 20-25 минут. |
На стол готовых перепелок лучше всего подавать,
предварительно посыпав зеленью и взбрызнув лимоном.
|
Попробуйте обязательно приготовить перепелок в сметанно-чесночном
соусе по этому рецепту, думаю, что должно понравиться. |