Популярность данной пряности, как средства для похудения обусловлена
ее способностью нормализовывать и улучшать работу желудочно-кишечного тракта. В
результате ускорения процессов пищеварения, из организма мягко и естественно
выводится все лишнее. Конечно при условии, что употребляете вы корневище имбиря
в умеренных количествах. Приправу эту можно добавлять практически в любое
блюдо.
Легкий напиток из имбиря с ненавязчивым вкусом, рецепт которого я вам предлагаю,
отлично утоляет жажду в летнюю жару. По вкусу он напоминает лимонад. При регулярном
приеме, если выпивать 1-1,5 литра в день, действительно уходят лишние
килограммы (поэтому добавлю его в раздел Диетические блюда). Проверено на
себе и подругах.
Только не верьте рекламе, обещающей грандиозные
и быстрые результаты. В действительности за месяц уходит 1-3 килограмма, а потом
надоедает вкус напитка :). Опять же, в зависимости от того, есть эти лишние килограммы
или они надуманы :)
Готовится имбирный напиток из таких продуктов:
- 1 ч.л. корневища имбиря (кусочек примерно 2 на 2 см);
- 1 лимон;
- 1 свежий огурец средних размеров;
- веточка свежей мяты (или 1 ч.л. измельченной сухой из
аптеки);
- 2,5 л.
воды. |
Сначала вымываю исходные продукты. Работаю с ними так:
огурец очищаю от кожуры, которую, кстати, можно использовать как маску,
протерев лицо. Затем режу огурец тоненькими кружочками. |
Лимон также нарезаю кружочками как можно тоньше. Кожуру с
него не очищаю. |
Срезаю корочку с имбиря и мелко его рублю. |
|
Измельченные продукты укладываю в 3-х литровую банку. |
Содержимое банки заливаю водой, накрываю марлей, чтоб не
позарились залетные насекомые. Оставляю банку на ночь на столе. Можно готовить
напиток с имбирем утром, а слить вечером. |
Примерно через 12 часов процеживаю имбирный напиток. Средство
для похудения готово. Храню в холодильнике, пока весь не выпью. |
Если вкус конечного продукта покажется вам слабым и
невыразительным, добавляйте немного меда. В зимнее время года заваривать
измельченное корневище имбиря можно на ночь в термосе. А выпивать на следующий
день как чай, с добавлением лимона, мяты, меда. Смотрите еще рецепты напитков с фото. |
|
|