Распечатать рецепт

Рецепт сока из апельсинов и лимонов

Лето пора отличного настроения и физической подготовки, все мечтают быть в тонусе и с отличной фигуркой. Сегодня я поделюсь с вами одним из замечательных напитков, которые подойдут не только для утоления жажды, но и для поддержания тела в форме, но естественно выпив этот свежевыжатый сок и наевшись целым тортом вы не похудеете. Если же кушать салатики и в меру питаться остальными продуктами, то вы сможете ощутить себя намного лучше. Обычно летом я делаю разгрузку для своего организма, переходя на свежевыжатые соки и рыбные блюда, так как это действительно очень полезно и самое главное низкокалорийно. Блюда из рыбы, приготовленные по моим собственным рецептам я напишу немного позже, а пока поделюсь с вами рецептом сока из лимона и апельсина. Рецепт апельсинового сока с лимонами Итак, для того, чтобы приготовить вкусный сок из апельсина мне понадобились следующие ингредиенты: - апельсины (7 шт.) - лимоны (2 шт.) - кубики льда, для охлаждения напитка По желанию можно добавлять сахар, но так как я люблю кисленькие или горьковатые соки, то мне он не требуется совсем. Обычно такой сок я готовлю себе либо утром, либо вечером, перед тем как ложиться спать, естественно не наедаясь всего подряд из холодильника. На начальном этапе я промываю апельсины и лимоны под проточной водой. Очищаю апельсины от кожуры. И откладываю их ненадолго в сторону, чтобы не мешались. Далее очищаю лимоны от кожуры. Разделяю апельсины на дольки. Лимоны разрезаю на две части, чтобы они с легкостью проходили в соковыжималку. Действия происходящие дальше не требуют особого описания, так как требуется всего лишь на всего все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Выливаю сок в графин. Из морозилки достаю кусочки льда. Далее разливаю сок по стаканам и кидаю кусочки льда, по желанию можно добавлять и мяту, но у меня, к сожалению её не оказалось. Этот рецепт относится к группе: рецепты напитков    Нравится Автор: graun Все рецепты автора Добавить рецепт в Избранное (добавили: 2 чел.) Распечатать рецепт Последние рецепты автора 12.03.2014 Плов из утки с куркумой 26.01.2014 Как приготовить говяжий язык под майонезно-горчичным соусом с ли... 25.01.2014 Как приготовить паштет из куриной печени... 10.01.2014 Как приготовить селедку под шубой - необычная подача в стаканах... 03.01.2014 Салат в стакане с креветками, кальмарами, икрой... Смотрите еще рецепты из этого раздела: Рецепт варенья из мандаринов, варим вместе с кожурой Салат - куриная грудка, сыр, мандарины, орешки Яблоки запеченные с медом, орехами, изюмом и апельсинами Салат с мидиями и апельсинами Свинина с мандаринами Мандариновое варенье дольками Комментарии к рецепту: Olol 25.06.2013 17:56 [ответить] В этом рецепте нет нечего особенного. Главное иметь дома соковыжималку для того, чтобы сок делать. Bourne 25.06.2013 19:58 [ответить] Отличный сок, освежающий и главное знаешь, что натуральный, не из магазина, летом пить такой сок одно удовольствие, спасибо за отличный рецепт! Дарья 26.06.2013 17:58 [ответить] Без сахара не кислый получается? А что еще можно в этот сок добавить? Грейпфрут можно? Маргарита 27.06.2013 11:23 [ответить] Я бы добавила ещё малину и мяту. Это очень модно летом, а главное полезно и вкусно. moyi-sonik 27.06.2013 19:19 [ответить] Очень люблю апельсиновый сок. Если он получился кислым, то всегда можно добавить сахар. Хотя иногда хочется чего-то кисленького. К тому же свежевыжатый апельсиновый сок прекрасно освежает и утоляет жажду. Таня 02.07.2013 00:56 [ответить] Я делаю такой лимонад не через соковыжималку, а блендером. Лимоны хорошо очищаю от белой пленки, которая горчит. Добавляю цедру, сахар, мяту, которая растет на балконе. Развожу водой. Освежает летом, пополняет запас витаминов зимой. Жду вашего комментария, совета, мнения. Регистрация не обязательна. Ваш ник Текст Внимание: каждый комментарий проходит модерацию, спам и ссылки удаляются.