Сегодня я хотела бы с вами поделиться рецептом салата,
который в
нашей семье готовится довольно часто, а именно весной или летом. Этот легкий в исполнении салатик из свежих овощей в
нашей семье получил название “Весеннее настроение”, так как именно весной
хочется чувствовать легкость и быть после зимы в отличной форме.
Приготовить
такое блюдо из овощей совсем не трудно, потому как все ингредиенты доступны и
необходимо только все нарезать, а после перемешать.
 Рецепт полезного салата из свежих овощейДля того, чтобы приготовить весенний салатик мне
понадобились следующие ингредиенты:
- капуста
- петрушка
- зеленый лук
- огурцы
- помидоры
- соль
- майонез |
Ингредиенты можно использовать совершенно в разных
пропорциях, поэтому я специально не указывала их количество. На начальном этапе
я подготовила все ингредиенты промыв их тщательно под проточной водой.
На следующем этапе нарезала все ингредиенты.
Помидоры нарезала небольшими кубиками. |
Огурцы нарезала тонкими полукольцами. |
Петрушку нарезала мелко-мелко. |
Зеленый лук также как и петрушка нарезается мелко. |
Капусту необходимо покрошить тонко-тонко. |
Далее в заранее подготовленную кастрюлю высыпаю нарезанную
капусту. |
 |
Высыпаю в кастрюлю огурцы. |
Высыпаю нарезанную зелень. |
Заправляю салат майонезом. |
 |
Также этот салат из овощей можно заправлять маслом подсолнечным или
оливковым, получается тоже очень вкусно. Этот салатик можно готовить на ужин,
так как он очень лёгкий и точно не повредит вашей фигуре. |
Если готовить себе этот салатик в течение недели на ужин и
после него ничего не есть, то можно похудеть на пару лишних килограмм, но это
при условии, что вы не будете наедаться днем за весь вечер.
Мне этот салатик никогда не приедается, именно поэтому я
написала этот рецептик. Ингредиенты в этом салате можно добавлять и менять по
собственному усмотрению.
Всем желаю отличного весеннего настроения! :) |
Распечатать рецепт
Блюда из овощей
