Маффины с овсяными хлопьями
я сделала «по мотивам» овсяного печенья.
Продукты в них добавляются такие же, подбираются
по принципу полезности – вместо сахара берем мед, количество пшеничной муки
уменьшаем и добавляем овсяные хлопья.
В качестве жидкой составляющей можно
использовать натуральный йогурт или нежирный кефир. Вкусные добавки – орехи,
изюм, кусочки яблок, семечки, любые сухофрукты – тут выбор большой.
В этот раз
я добавила в тесто только изюм, хотя обычно стараюсь смешивать несколько
начинок-добавок.
Рецепт вкусных маффинов с овсянкойЧтобы приготовить вкусные и полезные маффины с овсяными хлопьями, вот что нужно: Половина стакана
овсяных хлопьев (обычный геркулес)
Неполный стакан муки
Одно яйцо
2 ст. л. густого меда
Половина стакана
нежирного кефира
Чайная ложка
разрыхлителя
Горсть изюма
По щепотке молотого
имбиря и корицы
50 мл. растительного
масла (взяла не рафинированное) |
Овсяные хлопья я беру
обычные (геркулес), которые нужно варить, а не заливать кипятком. Насыпала их в
миску и залила кефиром. Оставила на полчаса. За это время хлопья впитали почти
всю жидкость и стали мягкими. |
Добавила к ним масло и
взбитое яйцо. |
Размешала, насыпала
изюм. Изюм я на несколько минут залила кипятком (у меня был суховатый, пришлось
распаривать). Если изюм мягкий, то его можно сразу добавить в тесто. |
Положила мед. Нагревать
я его не стала, во время перемешивания ингредиентов он хорошо расходится. |
В другую миску просеяла
муку (полстакана), добавила разрыхлитель, имбирь с корицей. Все сухие
ингредиенты перемешала. |
Выложила жидкую смесь
(хлопья со всем остальным) в мучную, быстро смешала до соединения продуктов. Получилось
немного жидковатое тесто, и я добавила еще примерно треть стакана муки. В итоге
тесто получилось таким, что медленно стекало с ложки, а не выливалось, как
тесто на блины. |
Формочки заполнила на
2/3 от объема (даже чуть больше). Сверху присыпала тесто овсяными хлопьями и
чуть их прижала. Поставила в духовку (ее включила перед тем, как делать тесто и
постепенно прогревала до 180 градусов), выпекались маффины с овсянкой 20 минут. |
Готовые маффины я сразу
перекладываю на тарелку, чтобы краешки не прилипали к формочкам. Получились вкусные,
полезные и довольно симпатичные маффины в пятнышках)) |
Вкус мне понравился. Хлопья
совершенно не ощущались, фактура готовых маффинов получилась такая же, как и в
обычной выпечке – мягкая и почти однородная. Зато хорошо чувствовался изюм –
его я не пожалела, и добавила много! |
|
[ответить]
Простой такой рецепт, интересно, можно ли без геркулеса и наверняка можно не только с изюмом, но поэкспериментировать с другими фруктами, буду пробовать. |
|
[ответить]
Рецепты маффинов меня очень интересуют. Пробовала и шоколадные, лимонные, с различной начинкой. Что понравилось в этом рецепте, так это замена сахара на мед и муки на овсяные хлопья. Полезней для здоровья и не так плачевно для фигуры. Такие маффины хороши для завтраков. |
[ответить]
Очень интересный рецепт. Я раньше пекла маффины только с ягодами, фруктами и овощами - с овсянкой еще не пробовала. Честно говоря, побаиваюсь немного, что тесто получится мало воздушное, ведь настоящие маффины должны быть пышными. |
|
[ответить]
Я делала маффины по такому рецепту, вместо изюма я использовала мелко рубленный чернослив, и добавляла грецкие орехи. |
[ответить]
Спасибо за рецепт, тоже люблю выпечку из овсяных хлопьев, но если я добавляю хлопья крупные то даю тесту постоять примерно пол часа, для набухания. |
|
[ответить]
Обожаю эти маффины, часто делаю их по просьбе домашних. Не всегда использую йогурт или кефир, как указано в рецепте, их вполне можно заменить ряженкой или закваской. В общем, что есть под рукой, то и использую )) |