Регистрация
Ваши рецепты и Мой блог > Рецепты в историях от читателей > Необычная диета
Подпишитесь и будете получать все новые рецепты на почтовый ящик!

Уже подписались: 4840

Распечатать рецепт

Необычная диета

Необычная диета

Пиво и похудение – совместимы ли? Пивная диета и ее результаты .
Необычная диета

У кого не хватило силы воли похудеть к лету, вспоминают о лишних килограммах уже перед отпуском, покупая путёвку “на моря”. И тут возникает проблема: нужно похудеть быстро и, как минимум, килограммов на 5, чтобы втиснуться в любимые шорты и уверенно чувствовать себя на пляже. В интернете пользуется популярностью пивная диета. Она обещает результат через неделю. И предполагает, что худеющий выпивает ежедневно литр (нет, не кефира!) пива.

Это возможно?

Словосочетания “пивной живот”, “пивной алкоголизм” привычны и понятны. А вот “пивная диета” – это возможно?!

Судя по многочисленным отзывам в сети – возможно. Людей, получивших желаемый результат немало. Причём некоторые не только похудели, но и камни из почек выгнали.

С другой стороны, больше 5 килограммов мало кто сумел сбросить. Многие отмечают, что после завершения диеты вес возвращается стремительно, куда быстрее, чем уходил.

Всё это не удивительно.

Во-первых, пивная диета достаточно жёсткая. Кроме пива ежедневно разрешается употребить не более 100 граммов пищи, самой низкокалорийной. Тех, кто “сорвался” с этой диеты, гораздо больше тех, кто её выдержал.

Во-вторых, пиво обладает отличным мочегонным эффектом. Это значит, что вес снижается в основном за счёт потери организмом жидкости. Вот почему вес возвращается так быстро!

Основные принципы пивной диеты

Кроме литра пива в день, эта система похудения предполагает:

  • 1 – 2 л другой жидкости (негазированной воды или травяных отваров);

  • 100 гр в день нежирного мяса, или морепродуктов, или каши, или неограниченное количество овощей. Всё без соли и сахара, с растительным маслом;

  • два полностью разгрузочных дня: один на пиве и воде, второй только на воде;

  • ежедневную зарядку и прогулки на свежем воздухе.

Ну как здесь не похудеть?

Другое дело, что такое жёсткое голодание многим легче переносить, когда разрешён любимый напиток. Пиво создаёт временное, но всё же чувство сытости, компенсирует недостаток витаминов, к которому неизбежно приводит скудость рациона. Наконец, оно поднимает настроение. И для этого не обязательно выбирать пенное покрепче. Наоборот, лучший эффект даёт безалкогольное пиво (ведь алкоголь сильно возбуждает аппетит).

А ещё лучше выбирать “живой” напиток – нефильтрованный и непастеризованный, его чаще разливают из кег. В нём много витаминов группы В, которые делают эластичными стенки сосудов и кожу. Поэтому после резкого похудения она не обвиснет, а останется подтянутой.

Пивная диета. Меню

Каждый день 1 литр пива +

1 день: 100 гр гречневой или овсяной каши на воде.

2 день: 100 гр отварной куриной грудки или индейки.

3 день: отварная или запечённая рыба, креветки, другие морепродукты – 100 гр.

4 день: отварное мясо (говядина или кролик) – 100 гр.

5 день: огурцы, помидоры, кабачки, салат, капуста, редис, зелёные яблоки, цитрусовые без ограничений по весу.

6 день: ещё 0,5 л пива.

7 день: чистая негазированная вода неограниченно.

А как же “пивной живот”?

А “пивной живот” – вовсе не пивной. У любителей пенного он вырастает от снеков и солёной рыбки. Солёные закуски вызывают жажду. Утоление жажды пивом (да любым спиртным) возбуждает аппетит. Такой заколдованный круг и приводит к ожирению.

Какой вывод? Если вам исполнился 21 год, вы не беременны, не кормящая мать, здоровы, как бык, никогда не страдали от алкоголизма и вообще не склонны к приобретению зависимостей, если вам нужно экстренно похудеть и не нужно ходить на работу (не ходить же туда “под шофе”!)... Одним словом, попробовать пивную диету можно. Но результат будет зависеть только от вашей мотивированности и силы воли. И обязательно выбирайте качесвенное пио из кег.

Не злоупотребляйте алкоголем! Будьте здоровы!

Автор: admin

Все рецепты автора


Распечатать рецепт
Последние рецепты автора

19.08.2019 Ароматная пицца в дровяной печи: что нужно для вкусного блюда...
15.08.2019 Кондитерские картонные коробки: характеристики, использование...
15.08.2019 Всё о пользе морской рыбы:сколько её есть и как...
15.08.2019 Виниры на зубы: цена и адреса клиник в Москве...
15.08.2019 Оперативная доставка настоящей пиццы...

Смотрите еще рецепты из этого раздела:


Ароматная пицца в дровяной печи: что нужно для вкусного блюда

Вы хоть раз спрашивали у своего мужчины, что он по-настоящему любит?

Оконные технологии

Что любят кушать мужчины

Как приготовить плов в домашних условиях

Оперативная доставка настоящей пиццы

Комментарии к рецепту:
Нет опубликованных комментариев.

Жду вашего комментария, совета, мнения. Регистрация не обязательна.
Ваш ник

Текст

Внимание: каждый комментарий проходит модерацию, спам и ссылки удаляются.



Екатерина Витина 12.07.2018 в 02:53
Попробуйте еще сладкие помидоры, они вообще обалденные, у меня рецепт есть.
"Сладкие огурцы на зиму без стерилизации"

Екатерина Витина 12.07.2018 в 02:53
Ну не знаю, а магазинное печенье вы едите, думаете там сливочное масло высшего сорта? Тот же самый маргарин только самый дешевый, майонез - это растительное масло и яйца (ничего страшного), сахар, водка (для хруста, в чак-чак тоже добавляют).
"Рассыпчатое печенье на водке"

lagodinka 11.07.2018 в 15:24
Два года назад,я писала здесь комент. Тогда я была не зарегистрирована и подписалась как ТАМАРА. Мой отзыв написан 10.12.2016. Теперь я пишу отзыв уже с благодарностью! Огурцы изумительные! Очень вкусные! Спасибо автору!!!!!!!!!!!!!!!!!
"Сладкие огурцы на зиму без стерилизации"

Sie 08.07.2018 в 10:04
Майонез, маргарин, сахар, водка... без лишнего лукавства - стошнило. Даже бы не попробовала, уже не говоря о том, чтобы готовить такое.
"Рассыпчатое печенье на водке"

Анна 07.07.2018 в 22:10
Супер вкусные блинчики получились, нежные такие. Спасибо вам за рецепт!
"Блины на йогурте - дырчатые и ажурные"

Тесто на оладьи нельзя мешать, тогда они получатся пышными

Кальмары можно готовить полтора часа, тогда они будут мягкими

Дрожжевое тесто может подходить в холодильнике, а не в тепле

Чтобы выпечка дольше не черствела не кладите в нее яйца

Баклажаны замачивают в соленой воде, чтобы они впитывали меньше масла

Грибы жарят без масла первые 5 минут

Перед тем, как запекать картошку в духовке ее лучше отварить


Присоединяйтесь ко мне в соцсетях


Готовил печеночный торт в противогазе

Блинный пирог без срока годности

Грибной суп для зятя с червячками

Муж всегда заказывает любовницу, а это всего лишь салат, а не то, что вы подумали

Хотела обмануть парня и приготовила магазинные вареники

Готовила торт Вулкан, который оправдал свое название и на кухне произошло извержение

Пекла торт и забыла положить муку

Более 100 чудесных историй

Все рецепты FAQ по сайту Контакты