Очень простой рецепт, как приготовить тефтели в духовке с подливкой. Если у вас нет времени и некогда готовить подлив, то можно
просто взять баночку консервированной фасоли в томатном соусе и в итоге получить вкусные тефтели с фасолью. Рецепт придумался случайно и
теперь я так часто делаю.
В этот раз я готовила тефтели с пекинской капустой, но по этому же рецепту можно приготовить вот такие мясные шарики.
Ингредиенты для приготовления тефтелей с фасольюДля того, чтобы приготовить мясные тефтели с капустой и фасолью мне потребовалось:
куриный фарш - 500 грамм
лук - 1 головка
чеснок - 2 зубчика
капуста - 100 грамм
соль и перец, паприка по вкусу
консервированная фасоль в томатном соусе - 1 банка |
 Рецепт приготовления куриных тефтелей с консервированной фасолью в томатном соусе в духовкеКапусту мелко нашинковала, посыпала солью и помяла руками, выложила ее в куриный фарш. Туда же мелко порезала лук. |
 Посолила, поперчила, выдавила чеснок, высыпала паприку. Перемешала фарш. |
 Слепила тефтели, выложила их в форму для запекания. |
 Залила тефтели фасолью с томатным соусом, вылила треть стакана воды. |
 Поставила форму запекаться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 40 минут. Куриные тефтельки должны немного зарумяниться сверху. Чтобы фасоль не разваливалась и лучше сохранила свою форму можно сделать так: сначала залить тефтели водой с томатным соусом, а потом уже минут за 10 до окончания готовки выложить фасоль. |
 Куриные тефтели с фасолью в томатном соусе готовы! |
 |
Распечатать рецепт
Блюда из овощей
